မေတ္တသုတ်လာ မေတ္တာပွားနည်း ဆုတောင်းနည်း ၁၁ နည်းဖြင့်
ဆုတောင်းမေတ္တာပို့ပါသည်
၁။ လုံးစုံများစွာ သတ္တဝါ ချမ်းသာကိုယ်စိတ် မြဲပါစေ၊ ဧကကပွားနည်း
၂။ ကြောက်တတ် မကြောက်တတ် ၂ ရပ်များစွာ သတ္တဝါ ချမ်းသာကိုယ်စိတ်မြဲပါစေ၊ ဒုက မေတ္တာပွားနည်း
၃။ ရှည်တိုအလတ် ၃ ရပ်ခန္ဓာသတ္တဝါ ချမ်းသာ ကိုယ်စိတ်မြဲပါစေ၊ တိကမေတ္တာပွားနည်း(က)
၄။ ကြီးငယ်အလတ် ၃ ရပ်ခန္ဓာသတ္တဝါ ချမ်းသာ ကိုယ်စိတ်မြဲပါစေ၊ တိကမေတ္တာပွားနည်း(ခ)
၅။ ဆူကြုံအလတ် ၃ ရပ်ခန္ဓာသတ္တဝါ ချမ်းသာ ကိုယ်စိတ်မြဲပါစေ၊ တိကမေတ္တာပွားနည်း(ဂ)
၆။ မြင်အပ် မမြင်အပ် ၂ ရပ်များစွာ သတ္တဝါ ချမ်းသာကိုယ်စိတ်မြဲပါစေ၊ ဒုကမေတ္တာ ပွားနည်း
၇။ ဝေးနေ နီးနေ ၂ ထွေများစွာ သတ္တဝါ ချမ်းသာ ကိုယ်စိတ်မြဲပါစေ၊ ဒုကမေတ္တာပွားနည်း
၈။ ဘဝဇာတ်ဆုံး မဆုံးများစွာ သတ္တဝါ ချမ်းသာ ကိုယ်စိတ်မြဲပါစေ၊ ဒုကမေတ္တာပွားနည်း
၉။ လူအချင်းချင်းလှည့်ပတ်ခြင်း ကင်းရှင်းကြပါ စေ၊ ဧကကမေတ္တာပွားနည်း
၁၀။ အထင်သေးချင်း အချင်းချင်း ကင်းရှင်းကြပါ စေ၊ ဧကကမေတ္တာပွားနည်း
၁၁။ ဆင်းရဲလိုခြင်း အချင်းချင်း ကင်းရှင်းကြပါစေ၊ ဧကကမေတ္တာပွားနည်း
ဧကကမေတ္တာပွားနည်း ၄ နည်း
ဒုကမေတ္တာပွားနည်း ၄ နည်း
တိကမေတ္တာပွားနည်း ၃ နည်း
၁၁ နည်း
ဒေါက်တာ ဘဒ္ဒန္တကုမာရာဘိဝံသ
(အဘိဓဇမဟာရဋ္ဌဂုရု၊
အဘိဓဇအဂ္ဂမဟာ သဒ္ဓမ္မ ဇောတိကဓဇ)
နိုင်ငံတော်သံဃမဟာနာယကအဖွဲ့ ဥက္ကဋ္ဌ၊
ဗန်းမော်ကျောင်းတိုက်ဆရာတော်၊ မန္တလေးမြို့
